Com és l’alimentació dels alumnes de l’escola Creixen Povill?
Per: Noa Bengoa, Carla Gutiérrez, Abril González
Fa dies que observem què mengen els nostres companys i companyes de secundària durant la mitja hora que tenim a l’escola per a esmorzar. Hem vist que la majoria dels estudiants segueixen bons hàbits alimentaris, ja que n’hi ha molts que mengen entrepans, d’altres esmorzen alguna peça de fruita i, una minoria, mengen pastisseria industrial.
Creiem que l’alimentació, i més en el període de l’adolescència, és molt important, ja que el cos dels adolescents necessita una determinada quantitat d’aliments. Els nois i noies de 12 a 16 anys també necessiten tenir uns bons hàbits alimentaris per poder tenir prou energia per aguantar tot un dia a classe i fer després les activitats extraescolars.
Fotografia: Unsplash
Des del nostre punt de vista, una mala alimentació pot comportar molts altres problemes com per exemple, el bullying, l’anorèxia, la bulímia… entre d’altres. Per aquest motiu, creiem que els bons hàbits alimentaris és un tema que s’hauria de tractar més, tant a l’escola com a casa, ja que hi ha adolescents que pateixen molt amb el menjar, ja sigui perquè no es veuen bé ells, o per comentaris que senten.
Per això, creiem que en l’adolescència és important tenir una bona relació amb els que t’envolten i que, sobretot els teus pares estiguin per tu i et sentis estimat i valorat, ja que tant l’alimentació com no sentir-se bé pot comportar molts problemes físics i emocionals.
No només hem de tenir cura de l’alimentació, sinó que també creiem que és important tenir una bona rutina esportiva. És evident que per estar bé de salut cal seguir una bona alimentació i realitzar activitat esportiva dues o tres vegades a la setmana.
